Samedi – 14h – Montcalm

La capoeira est venue du Brésil, c’est un art martial afro-brésilien ! Pour les plus grands …. Une phase où tout s’apprend vite, avec de la rigueur tout en s’amusant …. La rigueur des apprentissages martiaux métissée de pédagogie des tropiques, voilà la particularité de la capoeira ! Un programme pour un entraînement bien physique, acrobatique, poétique et musical ! Echauffement, fondamentaux des séquences d’attaques /défenses, introduction aux mouvements acrobatiques, équilibres, étirements, et enfin le jeu, combat, duel ou rencontre, comme on voudra, dans la RODA ! En groupe, dans le collectif, du mouvement, de la percussion et du chant, tout pour devenir une ou un capoeirista d’excellence !