Détente corporelle
C’est la reprise « tout en douceur » avec cet atelier de détente corporelle conçu pour celles et ceux qui veulent reprendre une activité physique en douceur, et/ou celles et ceux qui ont déjà une pratique sportive intense, pour une séance de récupération.
En musique, au sol, ou debout, une base d’exercices qui amène à la décontraction, avant le mouvement et le renforcement musculaire. Une séance pour souffler, s’assouplir, éveiller ses perceptions et sentir la légèreté!!!
Pour s’inscrire c’est ICI
Trop de douceur ? venez participer aux cours de Capoeira à Paris ou en Ile de France
